Kan man spise sig rask?
Den altid sprudlende glade foredragsholder Umahro Cadogan arbejder med kronisk syge i udsendelsesrækken af samme navn på TV2.
Umahro fortæller i ugens podcast om vores indre bavian, der træffer plus eller minus-beslutninger på sundhedskontoen.
Hvordan kan vi få lyst til at spise sundt og træne, så vi ikke om et par år skal behandles for livsstilssygdomme?
Hvad kan vi gøre for vores søvn?
Hvad gør Umahro selv for hans søvn og sundhed?
Og hvad gør det, hvis vi ikke får nok søvn (gisp! det svar fik jeg et chok over)
Uhmaro øser ud af hans viden og erfaring - så der er masser af inspiration at hente i denne podcast, som du kan bruge med det samme.
God fornøjelse 🙂
Kh
Fabiola
Forfatter
Fabiola Skriver
Go Premium Coach
Jeg hjælper coaches med et klart budskab og blive konstant booket med premium kunder.
