Jeg har fået nok.

Det er på tide, at vi tager fat på mobil junkie-emnet. For vi er en menneskelighed, der er på vej til at blive digitalt afhængige. I samarbejde med mine lyttere (ja det er dig) præsenterer jeg dig for speciallæge Imran Rashid, og sammen skal vi få et sundere digitalt liv. 

Imran Rashid ( @docrashid) er speciallæge i almen medicin, forfatter til bestselleren 'SLUK', innovationschef på Aleris-Hamlet Privathospitaler og stifter af foredragsvirksomheden Sunddigital.dk. Imran har også haft en karriere på det danske taekwondo-landshold gennem ni år. I den time vi var sammen på mit hjemmekontor, ændrede han mine fucked-up mobilvaner (sove med min mobil, tjekke min smartphone konstant med mere).  

Vi kom igennem tonsvis af inspiration til at overleve en digital verden:

• Imran Rashid's mobilvaner
• Super effektive metoder til at koble hjernen af
• Hvordan du får mere selvdisiplin?
• Hvad der er vigtigt for dit helbred?
• Hvilke fordele, hvis du bruger din smartphone mindre?
...