Fabiola SHARE blog og podcast

Kan man spise sig rask?

Den altid sprudlende glade foredragsholder Umahro Cadogan arbejder med kronisk syge i udsendelsesrækken af samme navn på TV2.

Umahro fortæller i ugens podcast om vores indre bavian, der træffer plus eller minus-beslutninger på sundhedskontoen.

Hvordan kan vi få lyst til at spise sundt og træne, så vi ikke om et par år skal behandles for livsstilssygdomme?

Hvad kan vi gøre for vores søvn?

Hvad gør Umahro selv for hans søvn og sundhed?

Og hvad gør det, hvis vi ikke får nok søvn (gisp! det svar fik jeg et chok over)

Uhmaro øser ud af hans viden og erfaring - så der er masser af inspiration at hente i denne podcast, som du kan bruge med det samme.

God fornøjelse 🙂

Fabiola

Hej Life Changer!

Ville det være rart at sove stabilt og føle dig frisk, når du vågner til at give den max gas med dine mål?

Velkommen til en ny Fabiola SHARE podcast, der hjælper dig til at få mere energi til at gøre en forskel.

I denne uges episode, snakker jeg med ernæringsekspert Umahro Cadogan.

Glæd dig til en energisk samtale med en fantastisk inspirerende mand.

Håber du elskede denne podcast lige så meget som jeg gjorde. Jeg har i hvert fald ændret min kost, søvn og træning og fået det meget bedre - yeah!

Altid husk, vi er i samme båd.

High Five fra mig..
Kh Fabiola

Bliv mere inspireret af Umahro Cadogan og Fabiola

SHARE SOME LOOOOVE:

1.Bedøm podcasten på Itunes- Når du skriver en vurdering, er du med til at sprede mere energi og motivation.

2.De...

POPULÆRE PODCAST

Fabiola Skriver

Go Premium Coach

Jeg hjælper coaches med et klart budskab og blive konstant booket med premium kunder.